O meni
Tina Skulj - sistemska psihoterapevtka pod supervizijo
V kaj verjamem
Moj pristop
Pri delu uporabljam metode sistemske psihoterapije, elemente v čustva usmerjene terapije (EFT) ter znanja s področja coachinga. Način dela prilagajam posamezniku in temu, s čim prihaja na psihoterapijo.
S klientom se osredotočava na njegove cilje, vire in spremembe, ki jih želi doseči. Pomembno mi je, da terapija ni samo razumevanje tega, zakaj je nekaj tako, kot je, ampak tudi raziskovanje, kaj lahko naredimo drugače.
Izobraževanja in dodatna usposabljanja
Moja profesionalna pot
IZKUŠNJE
Od leta 2021 izvajam psihoterapijo pod supervizijo
Od leta 2018 se ukvarjam s poslovnim coachingom vodij
Od leta 2014 izvajam delavnice in skupinske coachinge s področja komunikacije in psiholoških vsebin
Imam več kot 16 let izkušenj na področju kadrovskega dela, tudi na vodstvenem delovnem mestu
IZOBRAŽEVANJA IN DODATNA USPOSABLJANJA
Univerza Sigmunda Freuda podružnica Ljubljana
2016 – 2023; izobraževanje iz sistemske psihoterapije
Univerza Sigmunda Freuda podružnica Ljubljana
2016 – 2017; psihoterapevtska propedevtika
Varna baza (V čustva usmerjena terapija EFT)
2026; Core skills training EFT 3-4 (v teku)
2025; Core skills training EFT 1-2
2024; Temeljno usposabljanje iz v čustva usmerjenje terapije (EFT Exsternship)
Barica Blenkuž
2020 - 2024; izobraževanje za poslovni coaching in supervizija
Transformacija
2016; Master coach nevrolingvističenga programiranja (NLP)
2014; Trener nevrolingvističnega programiranja (NLP)
MOJA ZGODBA
Izkušnje, ki jih prinese življenje
Poleg izobraževanj in dela so me oblikovale tudi izkušnje, ki jih pač prinese življenje. Nekatere so bile lepe, druge malo manj. Ne verjamem, da mora terapevt doživeti enako izkušnjo kot njegov klient, da bi ga lahko razumel. Verjamem pa, da tudi lastne življenjske preizkušnje vplivajo na to, kako danes razumem odnose, izgubo, spremembe in nove začetke.
Nezdrav partnerski odnos
Kot majhna punčka sem kompleksnost odnosov spoznavala v nekoliko netipični družini. Kasneje sem tudi sama vstopila v nezdrav partnerski odnos, ki me je precej izčrpal. Potrebovala sem čas, da sem prepoznala nekatere vzorce in jih začela spreminjati. Danes imam ljubeč partnerski odnos in veliko bolje razumem, kako pomembno je znati postaviti mejo in tudi reči ne.
SKRB ZA BOLNEGA OČETA IN NJEGOVA SMRT
Najtežja izkušnja v mojem življenju je bila petletna skrb za bolnega očeta in njegova smrt. Takrat sem zares spoznala, kaj pomeni minljivost življenja, kako globoko lahko boli izguba ljubljenega človeka in da je žalovanje hudičevo težak proces, ki traja. V tem obdobju sem se spogledovala tudi z izgorelostjo. Prisililo me je, da sem se ustavila, ponovno premislila, kaj mi je v življenju zares pomembno, in drugače postavila svoje prioritete.
SPREMEMBA KARIERE
Preden sem se posvetila psihoterapiji, sem več kot 16 let delala na področju kadrov in razvoja zaposlenih, tudi na vodstvenem delovnem mestu. Ta del moje poti mi danes pomaga razumeti tudi delovno okolje, odnose v organizacijah in karierne izzive, s katerimi prihajajo klienti. Sama pa sem ob spremembi kariere spoznala še nekaj: za nov začetek ni nikoli prepozno.
``Odločitev za obisk psihoterapije je bila ena najboljših odločitev v mojem življenju. V procesu sem svoja prepričanja, cilje, vedenje in pričakovanja do sebe nemalokrat postavila pod vprašaj. Verjamem, da proces ne bi bil tako močan , če ob sebi ne bi imela tako čudovite terapevtke. Terapevtke, ki me je profesionalno in hkrati sočutno vodila skozi proces samorefleksije, mi postavljala ogledala tam, kjer sem jih najbolj potrebovala in vedno znova na terapiji ustvarjala prostor, kjer sem lahko ranljiva in točno to, kar sem. Danes lahko rečem, da zaradi terapije vztrajno hodim po poti postajanja ženske, na katero sem ponosna.``
Hana, 25 let
``Ko se je sin prvič soočil s tesnobo, smo bili kot družina izgubljeni in zaskrbljeni. Njegovi napadi so vplivali na njegovo vsakdanje življenje, šolske obveznosti in odnose z vrstniki. Sprva smo oklevali ali naj vas kontaktiramo, saj nismo vedeli, kako bo na to reagiral naš sin. Zaradi vaše profesionalnosti, sočutja, sproščenega pristopa in zmožnosti prisluhniti, je sin sam izrazil željo, da bi po prvem srečanju nadaljeval z obiski, saj se je z vami in v vašem okolju resnično sproščeno počutil, tako da je lahko delil svoje občutke, kar je za najstnike zelo težko. Vaša podpora pa ni bila le v terapijah, temveč ste tudi nam, staršem, nudili dragocene nasvete in smernice, kako najbolje pomagati.``
Tadej, 52 let
``Tina mi je že od prvega srečanja vlivala občutek varnosti in zaupanja. Pomagala mi je premagati strahove, stopiti iz cone udobja ter bolje razumeti sebe in svoje reakcije. Pred terapijo sem imela težavo, da sebi nisem zaupala, a s premišljenim pristopom k moji osebni rasti me je Tina usmerjala na poti gradnje kot človeka in mi pomagala okrepiti zaupanje v lastne odločitve. Njena toplina, strokovnost in podpora so v meni prebudile pomembne spremembe ter samozavest za soočanje z življenjem. Če iščete terapevtko, ki se bo poglobila v vas, razumela vaše potrebe in vas podprla na poti rasti, jo toplo priporočam - Tina je resnično edinstvena in izjemna terapevtka.``
Nika, 27 let
``Pogovor s Tino je vedno osvobajajoč. Prične se z nasmehom in s pobudo, da predebatirava izziv, s katerim se soočam, z občutki, ki me utesnjujejo. Na začetku so moje misli pogosto zmedene, jih je preveč. S preprostimi usmeritvami skozi pogovor, jih uspem zbrati, se zakopati še globje v njih. Čas srečanja vedno mine prehitro, se pa po njem počutim boljše. Vem, kaj storiti naslednje. Vem, kako kategorizirati izzive, čustva in čemu je pomembno posvetiti pozornost in kdaj lahko preprosto zamahnem z roko.``
Sara, 40 let